Ich dachte immer, ich wüsste ganz genau, wer ich bin. Ich dachte ich bin ein liebevoller Mensch. Aufmerksam, zuvorkommend, hilfsbereit und aufopfernd. Ich dachte, es liegt in meinem Naturell, keine Bedürfnisse zu haben und mein Glück darin zu finden, für andere da zu sein. Doch das, was ich für meine Persönlichkeit gehalten habe, waren Muster die ich in meiner Kindheit erlernt habe, um gut durch mein Leben zu kommen. Ich hatte vergessen, wer ich wirklich war. Und ich hatte mich so sehr verleugnet, dass es mich komplett erschöpfte und mir jede Lebensfreude nahm. Ich hatte das Gefühl, nicht gut genug zu sein, nicht mutig genug, nicht schön genug, nicht liebenswert genug, dass ich immer kämpfen und etwas leisten muss, um etwas zu bekommen, dass ich mich anstrengen muss, um niemanden zu enttäuschen.

Ich war schon über 40, als ich anfing, herauszufinden, wer ich wirklich bin.

Ein großer Gamechanger war Human Design – es zeigte mir meine Hochsensibilität auf und ich erkannte, in wie vielen Bereichen ich konditioniert und verbogen worden war. Ich lernte durch Human Design auch, wie kraftvoll es ist, meine Entscheidungen nicht mehr aus dem Verstand, sondern aus dem Gefühl heraus zu treffen. Außerdem eröffnete es mir mein Lebensthema – das Gefäß der Liebe – dessen Aufgabe es ist, Liebe auf die Erde zu bringen und anderen dabei zu helfen, sich selbst zu lieben und über Belastungen hinweg zu kommen.

Über die Beschäftigung mit Archetypen in der Kunsttherapie fand ich meine vier Hauptarchetypen heraus. Die wilde Frau, die lernen muss zu entschleunigen und sich den natürlichen Rhythmen hinzugeben um ihren Magnetismus zu entfachen. Die Sinnliche, die die Liebe zum eigenen Körper repräsentiert und das Vertrauen ins Timing des Universums. Die Unschuldige, die egal welche Schicksalsschläge ihr im Leben begegnen dem Leben vertraut und ihm mit Liebe begegnet. Und die Natürliche, die komplett authentisch sein will und jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit umarmt. Auch diese vier brachten mich ein Stück näher zurück zu mir.

Über die Energiearbeit lernte ich meinen Körper kennen und lieben. Ich übte, auf ihn zu hören und seine Signale zu beachten. Für mich als hochsensibler Mensch war es auch wesentlich zu lernen, mich von den Energien anderer Menschen abzugrenzen und zu reinigen. Das hat mir geholfen zu erkennen, dass ganz viel von dem, was ich gespürt hatte, gar nicht mir gehört hat, sondern den anderen Menschen.

Durch die ätherischen Öle lernte ich einen natürlichen Zugang zu Gesundheit. Ich hörte auf, körperliche Symptome mit Tabletten zu unterdrücken und fing an, meinen Körper achtsam in seinen Bedürfnissen zu unterstützen.

Über die Spiritualität bekam ich einen Zugang zu meinem Höheren Selbst, das mir seither jeden Tag liebevoll als Ratgeber zur Seite steht. Egal, was mich beschäftigt, da ist eine innere Stimme in mir, die mich auffängt und jederzeit die richtigen Worte findet. Das empfinde ich als unendlich wertvoll.

Wenn du mich heute fragst, wer ich bin, würde ich sagen – spirituell gesehen bin ich eine Seele, die für dieses Leben einen Körper gewählt hat, um Erfahrungen zu sammeln. Nüchtern betrachtet bin ich die Summe all meiner Erfahrungen, Entscheidungen und Emotionen. Tief in meinem Herzen fühle ich: Ich bin Liebe, ich bin Größe, ich bin Freiheit und ich bin Licht! Ich bin alles und ich bin nichts!